รู้ยัง ! แค่ ลูบน้อนแมว ก็ช่วยเพิ่มความสุขได้นะ

รู้ยัง ! แค่ ลูบน้อนแมว ก็ช่วยเพิ่มความสุขได้นะ

เหล่าทาสคนไหนที่กำลังเจอเรื่องเครียด หรือเจอเรื่องราวหนัก ๆ แอดมินก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนเลยนะคะ เจ้าเหมียวที่อยู่ข้างกายเหล่าทาสก็พร้อมให้กำลังใจเช่นกัน เพราะน้องสามารถรับรู้ความรู้สึกของเราได้นั่นเองค่ะ อ่านเพิ่มเติมได้ที่ 17 เรื่องลับของแมวที่เราไม่เคยรู้ และที่สำคัญ….เพียงแค่ ลูบน้อนแมว ก็ทำให้เหล่าทาสหายเครียดได้ด้วยนะ 

หายเครียดได้จริง ๆ เหรอแอดมิน ? ได้จริงแท้แน่นอน ไม่เชื่อก็ลองสังเกตเวลาเราเจองานหนัก ๆ เรื่องเครียด แล้วได้กอดน้องแมวดูซิ อยู่ดี ๆ เรื่องราวเหล่านั้นก็หายไปจากสมองเลย กลับทำให้เรายิ้ม เรารู้สึกเอ็นดูน้องแมวแทน ที่แอดมินพูดมาจริงใช่ไหมล่ะเหล่าทาส เรื่องการลูบขนน้องแมวแล้วทำให้มีความสุข ก็ได้มีการทำวิจัยกันอย่างจริงจังเป็นผลงานของ Washington State University ผลจากการทดลองพบว่า…การลูบขนน้องหมาและน้องแมว จะช่วยลดระดับความเครียดในสมองได้ เพียงแค่ 10 นาทีเท่านั้นด้วยนะคะ แต่แอดมินเชื่อว่า แค่ไม่กี่เสี้ยววิที่เราได้สัมผัสเจ้าตัวแสบ ทาสอย่างเราก็มีความสุขจนล้นออกปากแล้วค่ะ โดยการทดลองนี้เป็นการทดลองในนักศึกษาของมหาลัยจำนวน 249 คน แบ่งออกเป็น 4 กลุ่มตัวอย่างค่ะ

กลุ่มแรก : ได้เล่นและสัมผัสกับน้องหมาและน้องแมวจริง ๆ 

กลุ่มสอง : ได้มองกลุ่มแรกเล่นกับน้องหมาและน้องแมวเท่านั้น

กลุ่มสาม : ได้ดูภาพสไลด์โชว์ของกลุ่มแรกที่ได้เล่นกับน้องหมาและน้องแมว

กลุ่มสี่ : อยู่แต่ในห้อง ไม่ได้ออกไปไหน อีกทั้งยังไม่มีโทรศัพท์และหนังสือให้ด้วยค่ะ

ผลลัพธ์ที่ได้คือ กลุ่มแรกมีระดับฮอร์โมนความเครียดที่เก็บมาจากน้ำลายลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งแตกต่างจากกลุ่มอื่น ๆ ที่ไม่ลดลงเท่าไหร่ค่ะ นี่จึงเป็นอีกหนึ่งหลักประกันว่า การ ลูบน้อนแมว ช่วยให้คลายเครียดได้จริง เหล่าทาสกลับบ้านมาเหนื่อย ๆ ก็อย่าลืมแวะไปทักทายพร้อมกอดเจ้าตัวแสบให้หายคิดถึงกันด้วยนะคะ และเชื่อไหมว่า นักจิตแพทย์บางคนแนะนำกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าลองเลี้ยงน้องแมวดู เพราะน้องสามารถบำบัดได้จริง ๆ แอดมินมีเพื่อนอยู่คนหนึ่งที่มีอาการซึมเศร้าเช่นกัน เมื่อได้เลี้ยงน้องแมว ตอนนี้เพื่อนแอดมินดีขึ้นมาก ถึงยังไม่หายขาด แต่แอดมินเชื่อว่าต้องหายได้สักวันแน่นอนค่ะ ส่วนใครที่กำลังรู้สึกโดดเดี่ยว ยังไม่พร้อมที่จะเลี้ยงสัตว์เลี้ยงในตอนนี้ ก็ลองไปคาเฟน้องหมา น้องแมวกันดูนะคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเลยน้า

 

นอกจากลูบตัวน้องแมวแล้ว ยังมีกิจกรรมอื่น ๆ ที่เหล่าทาสสามารถทำร่วมกับน้อง ๆ ลืมความเครียดได้แน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเป็น 

เล่นกับน้องแมว

หาของเล่นมาเล่นกับน้องอย่างไม้ตกแมว, หรือน้องแมวของเหล่าทาสเป็นแมวง่าย ๆ ชอบเล่นถุงเล่นกล่องกระดาษ ก็จัดเลยค่ะ อย่าให้น้องได้อยู่นิ่ง นั่งจกพุงน้องให้ลุกขึ้นมาเล่นกับเรานะคะ 

พาน้องแมวสร้างคอนเทนต์

ไม่ว่าจะจับแต่งตัวถ่ายรูปลงโซเชียล หรือทำคอนเทนต์ลง Tiktok เผลอ ๆ น้องแมวของเราอาจจะกลายเป็นดาว Tiktok ไปเลยก็ได้นะคะ แต่ข้อนี้คำนึงถึงนิสัยของน้องด้วยนะ ว่าชอบหรือเปล่า เพราะถ้าไม่ชอบจริง ๆ อาจทำให้น้องเครียดได้น้า 

พาน้องแมวออกไปสูดอากาศ

สมัยนี้ห้างสรรพสินค้าหลายแห่ง ยอมให้พาน้องหมา น้องแมวเข้าไปเดินกับเจ้าของได้แล้วนะคะ หรือเหล่าทาสจะพาน้องไปปิกนิก ก็เป็นทางเลือกที่ดีค่ะ แต่ข้อควรระวังเลยก็คือถ้าน้องแมวของเหล่าทาสขี้ตกใจง่าย ก็อย่าลืมจับสายจูงเอาไว้ตลอด หรือใส่รถเข็น หรืออีกหนึ่งทางเลือกที่ควรมีจริง ๆ คือป้ายชื่อสัตว์เลี้ยงที่สามารถบอกพิกัดบ้านของน้องเมื่อหลุดหายออกไปได้อย่าง Smart Tag One ของ Hobby ค่ะ 

แอดมินแนะนำเลย เพราะของเขาดีจริง ๆ สามารถสแกนคิวอาร์โค้ดได้ที่หลังป้ายชื่อด้วยนะ ในนั้นจะมาพร้อมกับ 10 ฟีเจอร์ให้เหล่าทาสได้เลือกใช้ เช่น ข้อมูลสัตว์เลี้ยง, ประวัติการฉีดวัคซีน, ข้อมูลตามสายพันธุ์และการเลี้ยงเบื้องต้น สามารถอ่านฉบับจัดเต็มของฟีเจอร์ได้ที่บทความนี้ค่ะ ป้ายชื่อสแตนเลสเกรดพรีเมี่ยมของ Hobby เริ่ดยังไงตามมาดู และฟีเจอร์สำคัญที่เหมาะแก่การห้อยติดตัวไว้กับน้อง ๆ นั่นก็คือ…บอกพิกัดบ้านเจ้าของ ฟีเจอร์จะทำงานก็ต่อเมื่อน้องแอบออกไปข้างนอกแล้วกลับบ้านไม่ถูก หรือพาน้องออกไปข้างนอกแล้วเกิดพลัดหลงกัน คนที่พบเจอน้องเมื่อสแกนป้ายชื่อเข้ามาก็จะพบกับพิกัดปักหมุดบ้านของน้อง ๆ ผ่าน Google Map น้องก็จะถึงบ้านได้อย่างปลอดภัย และที่สำคัญช่วยเหล่าทาสโล่งใจเวลาพาออกไปที่ไหนด้วยนะคะ ขอบอกเลยว่ารีวิวเราแน่นมาก สามารถไปอ่านรีวิวได้ที่บทความนี้เลยค่ะ ป้ายชื่อสแตนเลสเลเซอร์งานเนี้ยบจาก Hobby Qr ขอแอบกระซิบว่าเราสลักให้ฟรีไม่มีบวกเพิ่ม และมีของแถมให้อีกเพียบ หากเหล่าทาสสนใจ สามารถติดต่อมาได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้เลยนะคะ แอดมินพร้อมบริการเหล่าทาสทุกคนค่ะ 

 

ที่มาของข้อมูล

งานวิจัย : https://journals.sagepub.com 

 

ช่องทางการสั่งซื้อ และสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

▶️ Facebook : hobbyqr

▶️ Line @ : @hobbyqr 

▶️ Shopee : Shopee.co.th/hobbyqr

▶️ Tiktok : Hobbyqr